1酒店:拉萨入住预备二星酒店(每人每晚一个床位),酒店设施与大城市地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。若出现单男单女,且团中无同性团友可同住,请在出发前或当地自补房差。
2 用餐:全程3早4正,十人一桌,八菜一汤,高原地区餐饮质量与大城市有较大差距,路况差时用餐不准时,请自备一些干粮。
3 用车:全程当地旅游用车游玩(因西藏气候条件,旅游车多数无空调)保证一人一个正座
4 门票:行程中所列景点第一门票,其中圆中圆门票自理,行程中注目的自费景点,如客人需要前往则自补车费及门票。
5 购物:每个购物点停留不超过45分钟,客人另有要求的除外。
6 小孩费用含当地旅游车位,餐费,全程不含门票及床位。
7 团费不含:航空保险,旅游意外险,一切私人开销。客人可自行购买航空保险,旅游意外险。请注意保管好自己的财物,如有财物丢失。旅行社不承担责任。
8 本行程为参考行程,旅行社有权对行程的先后顺序作合理的调整,但不影响原定标准及旅游景点。最终行程以出发当天派发的行程为准。如遇旅行社不可抗拒因素(如塌方,塞车,天气,航班延误,车辆故障等原因)造成行程延误或不能完成景点游览,旅行社不承担责任。
特别说明:
1 西藏地区地处偏远,车速,空调,车况较差,当地酒店及餐饮条件也与大城市有很大差距,请做好心理准备,多多谅解,如因你自身原因放弃用餐,餐费不退还。
2 有心血管病,高血压症状,哮喘病患者不适宜进藏,出行前有感冒,发烧症状,不适宜进藏。
3 行程会踏足多个少数民族地区,请你尊重当地民风民俗,拍摄人物前要征得对方同意
4 自费项目及收费:羊八井40-60元。
5 请各位客人带好有效证件,如有差错与旅行社无关,后果客人自负。
6 客人自身原因造成退团,团费一概不退,我社不退任何费用。
行家提醒事项:
1 出发前:
心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反映,延缓人体适应高原气候
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压,心脏病患者不适宜进藏
随身物品:高原海拔日照强烈,早晚温差大,需准备长袖厚衣裤,羊毛衫,夹克,同时戴墨镜,太阳帽,防晒霜,润唇膏,感冒药等
2 旅途中
适量饮用酥油茶,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动
饮食宜有节制,不可爆饮爆食,以免增加肠胃负担