★拉萨、纳木错/羊八井、林芝单飞单卧八日

日期	行程	住宿	餐饮
D1	重庆江北机场集合乘飞机前往拉萨，抵达后入住酒店休息！高原适应性休息！	拉萨	/
D2	早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可自由活动游览八廓街。	拉萨	早中晚
D3	早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人，请自备游泳衣，在当地买很贵)，晚上返回拉萨。	拉萨	早中晚
D4	早餐后乘车前往享有“中国小瑞士”之称的林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的环抱之中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，原始森林遮天蔽日，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名副其实的世界“第三级”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松错湖（又称“错高湖”、不含游船）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽湖水、雪山、沙鸥翔集、锦鳞游泳、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛及著名宁玛派错桑寺。后返回八一镇,入住酒店。	八一镇	早中晚
D5	早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，后乘车返回拉萨。	拉萨	早中晚
D6	拉萨火车站早乘T223次（09：05）青藏列车，返回重庆。沿途在列车上沿途欣赏西藏、青海各具魅力的自然风光及风土人情；可以欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。	火车	早
D7	沿途在列车上沿途欣赏甘肃、陕西各具魅力的自然风光及风土人情；	火车	/
D8	早（09：55）抵达重庆结束愉快旅行！	/	/

费用包含：重庆/拉萨往返交通；住宿挂牌二星或预备二星宾馆双人标准间（无空调、如产生单男单女可安排三人间、加床或由游客自行补足单房差），餐食（5早8正、正餐八菜一汤、10人一桌、不含酒水），非空调旅游车，行程内景点第一门票（自理除外），当地导游服务。

费用不含：旅游保险、航空保险，单房差，行程中所列自费景点（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），各自费娱乐项目，自由活动期间费用

友情提示：高血压、心脏病、哮喘病患者请勿进藏；外国外交官及记者不得进藏；因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用不退还；同其他地方相比，西藏酒店房间小、标准低，请理解；请在收客时告仔细阅读《进藏旅游注意事项。