备 注:
1酒店：拉萨，林芝入住预备二星酒店（每人每晚一个床位），酒店设施与大城市地区有较大差距，请客人勿以城市人心态衡量。若出现单男单女，且团中无同性团友可同住，请在出发前或当地自补房差。
2 用餐：全程5早9正，十人一桌，八菜一汤，高原地区餐饮质量与大城市有较大差距，路况差时用餐不准时，请自备一些干粮。
3 用车：全程当地旅游用车游玩（因西藏气候条件，旅游车多数无空调）保证一人一个正座
4 门票：行程中所列景点第一门票，其中圆中圆门票自理，行程中注目的自费景点，如客人需要前往则自补车费及门票。
5 购物：每个购物点停留不超过45分钟，客人另有要求的除外。
6 小孩费用含当地旅游车位，餐费，全程不含门票及床位。
7 团费不含：航空保险，旅游意外险，一切私人开销。客人可自行购买航空保险，旅游意外险。请注意保管好自己的财物，如有财物丢失。旅行社不承担责任。
8 本行程为参考行程，旅行社有权对行程的先后顺序作合理的调整，但不影响原定标准及旅游景点。最终行程以出发当天派发的行程为准。如遇旅行社不可抗拒因素（如塌方，塞车，天气，航班延误，车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。
特别说明：
1 西藏地区地处偏远，车速，空调，车况较差，当地酒店及餐饮条件也与大城市有很大差距，请做好心理准备，多多谅解，如因你自身原因放弃用餐，餐费不退还。
2 有心血管病，高血压症状，哮喘病患者不适宜进藏，出行前有感冒，发烧症状，不适宜进藏。
3 行程会踏足多个少数民族地区，请你尊重当地民风民俗，拍摄人物前要征得对方同意
4 自费项目及收费：羊八井40-60元。
5 请各位客人带好有效证件，如有差错与旅行社无关，后果客人自负。
6 客人自身原因造成退团，团费一概不退，我社不退任何费用。
行家提醒事项：
1 出发前：
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反映，延缓人体适应高原气候
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压，心脏病患者不适宜进藏
随身物品：高原海拔日照强烈，早晚温差大，需准备长袖厚衣裤，羊毛衫，夹克，同时戴墨镜，太阳帽，防晒霜，润唇膏，感冒药等
2 旅途中
适量饮用酥油茶，奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动
饮食宜有节制，不可爆饮爆食，以免增加肠胃负担
